アーユルヴェーダカウンセリング
＆
ヨガクラス
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ヨガクラス
― Special Course ―
アーユルヴェーダとヨガは“コインの裏表”とも言われ、
どちらもそのルーツを同じ古代インドにもつ叡智の結晶です。このクラスでは、アーユルヴェーダカウンセリングとヨガを通して
自分という個を様々なアプローチで整えていきます。
どちらもそのルーツを同じ古代インドにもつ叡智の結晶です。このクラスでは、アーユルヴェーダカウンセリングとヨガを通して
自分という個を様々なアプローチで整えていきます。
身体だけ、心だけ、行動や習慣だけといった点のアプローチではなく、
運動や食べ物、生活習慣などを多面的に見ていくことで、
個人の抱える不調や慢性的な問題を改善へと導いていくクラスです。
クラス詳細
アーユルヴェーダ講師による45分のカウンセリングと、ヨガ講師による45分のヨガクラスを行うコース。
事前にご記入いただく体質チェックシートをもとに、体質、食べ物、生活習慣や運動といった多角的な面からそれぞれ専門の講師が丁寧にあなたの身体と向き合います。
― 流れ ―
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yoga salon YUJにご来店いただき、オンラインにてアーユルヴェーダ講師による45分のカウンセリングを行います。（※対面をご希望の場合は備考欄をご覧ください）