yoga salon YUJは、一軒家にある小さなプライベートヨガ・ピラティスサロン。ドライフラワーやヴィンテージ家具に囲まれた落ち着いた空間で、おひとりおひとりの身体に合ったシークエンスをご提供します。
パーソナルだからこそ、どんなご年齢の方も、男性であっても、身体が硬くても、ヨガやピラティスが初めてでも全く問題ありません。
ヨガやピラティスをしたくても、日常のデスクワークや家事・育児で首・肩周りがガチガチ、スムーズに動かしづらい…
yoga salon YUJのクラスは、機能解剖学に基づいてこわばった身体をリリースしていくところからスタートします。
アジャスト(ポーズの調整)に適度な圧をかけて可動域を深めていく独自の手法は、マッサージされたような心地良さ。
呼吸法によって自律神経を整え、さらに首・肩周りの緊張を取っていきます。
ヨガやピラティスを続けていても、あまり変化を感じずにやめてしまった方も多いのではないでしょうか。
yoga salon YUJのシークエンスは、運動療法などを用いて動作の改善を目指す医学的リハビリテーションの専門職「理学療法士」が監修。
なんとなくポーズをとるのではなく、機能解剖学に基づいた変わるためのヨガ・ピラティスを提供しています。
自分のお身体の好きなところと嫌いなところ、どちらを多く言えますか?
ヨガやピラティスを通し、ご自身も知らなかった身体のことを、魅力を、もっと知ってもらいたい。そしてクラスをする前よりもちょっとだけ、自分を好きになれるよう、愛せるように。
変わりたいと思ったときが適齢期。はじめるのに遅いという季節はありません。
サロンの帰り道がほんの少し晴れやかに、心躍るように。そのお手伝いを致します。
東京都目黒区大岡山1丁目22-9
不明な場合はメールやLINE@から
お気軽にお問い合わせください。
info@yuj-yoga-tokyo.com
/ 東急目黒線・大井町線【 大岡山駅 】より徒歩7分
/ 東急大井町線【 緑が丘駅 】より徒歩8分
/ 東急東横線【 都立大学駅 】より徒歩17分
当サロン駐輪場をご利用下さい。
隣家の敷地や公道にはみ出しての駐輪はしないよう
お願いします。盗難等の責任は負いかねます。
当サロンには駐車スペースはございません。
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