機能的で美しい身体へ
理学療法士によるパーソナルピラティス
担当:幸
  • 60分


皆さんはピラティスと聞いてどんなイメージを持ちますか?モデルさんがやってる、キツそう、ハードそう…。
ピラティスはリハビリのために生まれたメソッド。できるだけ負担のない動きを通して、機能的な身体へと目指すエクササイズです。そして、機能的な身体には結果的に美しさが備わります。
動作のプロである理学療法士によるマンツーマンのピラティスで、より快適な身体へ。
ぜひ変化と効果を実感してください。

こんな方におすすめ
  • 身体のプロに見てもらいたい
  • マンツーマンで動きたい
  • 心地よく動きたい
  • 無理なく動きたい
  • 肩こりや腰痛がある
  • 姿勢を良くしたい
  • 動きを軽くしたい
  • 疲れやすい、体力をつけたい
  • 運動しなきゃと感じている
  • 運動習慣が少ない
  • デスクワーク中心
  • 機能的な身体を目指したい


おすすめポイント
理学療法士によるマンツーマンクラス

フィジカルセラピストとも呼ばれる理学療法士は、動作の専門家。そしてピラティスは高齢者や体に不調のある人でも無理なく取り組めるエクササイズです。

yoga salon YUJのパーソナルピラティスは、スポーツクリニックにてリハビリに従事している現役の理学療法士がマンツーマンで丁寧に指導していきます。


オーダーメイドピラティスで心地よく動く

yoga salon YUJのパーソナルピラティスは、理学療法士が姿勢や動作を分析した上でシークエンスを構築します。

体が硬い、運動が苦手。そういったお悩みがあっても全く問題ありません。周りと合わせてきつい運動を頑張るのではなく、お一人お一人のお身体に合わせて。心地よいオーダーメイドのピラティスを提供します。


ただ追い込むのではなく

yoga salon YUJのパーソナルピラティスは、『気持ちよく動けた』と思っていただけることを重視しています。

その方に最適な強度で無理なく動きながら、お身体をより良い状態にしていきます。ただ追い込むのではなく、普段刺激の入りづらい筋肉を丁寧に使っていく。心地よく動いていく中で、お身体の変化を味わってください。

カウンセリングあり
マット・各種プロップス無料

チャイのドリンクサービス
オンラインサロン参加特典

料金表
チケットの消費枚数
【 2枚 】
通常料金
チケット利用なし 7,000円
チケット利用時の料金
【 4枚チケット 】 2枚利用時 6,700円
【 8枚チケット 】 2枚利用時 6,500円
【 12枚チケット 】 2枚利用時 6,300円
【 16枚チケット 】 2枚利用時 6,100円