2022. 9. 3 
ヨガ講師×理学療法士 コンディショニングメニューがはじまりました!
2021. 4. 23 
女性総合メディアbonita様に掲載していただきました

パーソナル
ヨガクラスを
通いやすい価格で


yoga salon YUJ(ユジュ)は
大岡山の一軒家にある
完全プライベートヨガサロン。

身体がそれぞれ違うように、
その方に最適なシークエンスも
人それぞれです。

理学療法士監修のもと考案された
独自のメソッドとヨガを融合し

おひとりおひとりの
お身体の悩みに丁寧に向き合います。

ヨガは、続けていくことで、
身体と心が整っていきます。

一度きりではなく、通い続けてほしいから。

そして、来て下さる方に
その効果を本気で実感してほしいから。

yoga salon YUJは、
プライベートなヨガサロンでありながらも
通いやすい価格帯を目指しました。

あなただけの声に
寄り添う


完全プライベートな空間だからこそ、

講師はおひとりおひとりの声に
耳を傾けることができます。

ヨガクラスのあとには、
サロンの一角にあるカフェスペースで
オリジナルブランドakasaのチャイを用意しております。

ヨガのあとの心は、
柔らかくてとても素直。

気持ち良い汗と一緒に、
抱えてる悩みや不安を
出し切ってみませんか。

自分の身体と心をメンテナンスする。

そんな場として、
yoga salon YUJをご活用頂けたら

きっとここは、あなたにとって
お気に入りのカフェのように
居心地の良い空間になるはずです。

身体が整うと、
心が整う


腰が痛い、肩がこる、
疲れやすい、身体が冷える、
血行が悪い、生理痛がある―。

身体に不調があると、
心も曇りやすくなります。

落ち込みやすくなったり、
イライラしたり、
悩みを抱えやすくなったり。

そして体型のコンプレックスは、
女性から自信という煌めきを
奪ってしまいます。

しなやかで機能的な身体は
年齢を重ねることを
歓びに変えてくれます。

身体が整うと、心が整います。

ヨガはポーズをとることで、
呼吸を深めることで
“心を整えていくこと”を目指すもの。

yoga salon YUJ はこの理念のもと
ヨガクラスを提供してまいります。

Akasa masala chai

Lesson Menu

パソコン用の画像 スマートフォン用の画像

パーソナルクラス


75分のパーソナルヨガクラス

yoga salon YUJは1対1の完全プライベートヨガサロン。周りの目を気にすることなくご自分のペースでヨガを深めていくことができます。ヨガが初めてという方もご安心ください。


ヒアリングをもとにした
オーダーメイドのヨガクラス

予約時のヒアリングをもとに、肩こりを解消したい、ウエストを引き締めたい、美尻になりたい、背中痩せしたい…など、あなただけに合ったシークエンスで理想の身体に近づくお手伝いをいたします。


クラス後は
自家製チャイで一息

クラス後は自家製チャイもしくはスパイスティーのドリンクサービスつき。サロン内の小さなカフェスペースでお時間までおくつろぎください。

クローブ、フェンネル、シナモンスティック、ジンジャーパウダー、スターアニス、グリーンカルダモンといったたっぷりのスパイスを使用。消化を助け、身体を温めてくれるお飲み物でおくつろぎください。

 

お子様と一緒にヨガを楽しむ

子供が小さくて、一般的なヨガスタジオの子連れヨガは迷惑をかけてしまいそうで気が引ける…。yoga salon YUJはプライベートな空間。お子様連れでも安心してクラスにご参加いただけます。

※5歳以上のお子さまがヨガをご一緒になさる場合は、お1人につき1,500円(税込)/1名(中学生まで)となっております。

【 定員 】1名
【 時間 】75分
【 強度 】オーダーメイド
【 料金 】

レンタル
マット料金
込み

自家製
チャイの
ドリンク
サービス

記念の
アーサナ写真
プレゼント



これらすべて含めて…

 \1クラスあたり800お得/
1回あたり5,000(税込)

■【プライベートクラス3回チケット】15,000円(税込)には、①3回のプライベートヨガクラス(75 分)が含まれます。

■チケットにつきましてはこちらをご覧下さい。

単発ドロップイン利用時


■ご予約時にお身体の気になるところや希望テーマをお伝え下さい

予約時のアンケートフォームに希望テーマやお身体の気になるところをご記入ください。ヒアリングをもとに当日のシークエンスを作成いたします。


・更衣室はございませんので、動きやすい格好でお越しください。
・男性1人でのご参加はご遠慮いただいております。


パソコン用の画像スマートフォン用の画像

プライベート
グループクラス

ご家族、親子、気の合う
お友達同士で

完全プライベートサロンなので、気の合う仲間やご家族と自分たちだけのヨガを楽しむことができます。定員は3名まで。

キッズヨガでお子様も楽しむ

ヨガはお子様の心身にもとても良い影響をもたらします。集中力が続かない、イライラしやすい、気分が落ち込んで元気がない。

そんなときはぜひキッズヨガにご参加下さい。姿勢の改善にもヨガは効果的です。

【 定員 】1~3名
【 時間 】75分
【 強度 】★★★
【 料金 】4,000円(税込)/1名


■複数名で参加される場合

代表の方のみご予約の手続きをお願いいたします。予約時のアンケートフォームに参加予定人数とご年齢をご記入ください。


■お子様と一緒にヨガをする場合

ご予約時のアンケートフォームにご一緒されるお子様の年齢をご記入ください。4歳までは無料となっております。

【 料金 】1,500円(税込)/1名(中学生まで)


・更衣室はございませんので、動きやすい格好でお越しください。
・男性1人でのご参加はご遠慮いただいております。

Lessonの流れ

 
  

1.お着替え

  
  

初めての方はサロン体験をご予約頂き、まずはサロンの雰囲気やクラスをご体験下さい。

サロンにいらしたら、お着替えをしてお飲み物とタオルをご準備のうえ、開始5分前にご着席下さい。

ヨガマット・プロップス・ブランケット等はすべて料金に含まれております。手ぶらでお越しください。

*感染症対策の除菌をおこなっております
  

2.ヒアリング・体調確認

  
  

お体の気になるところや、ひきしめたい場所、お悩みなどを丁寧にヒアリングしていきます。

以下の人気のシークエンス例を参考に、お好みのテーマを予約時にお伝え下さい。もちろんおまかせもOK。

ボディメイク系

  • ウエスト痩せ
  • 美尻メイク
  • 姿勢改善
  • 美脚づくり
  • 背中痩せ
  • 二の腕痩せ
  • 膣の締まりUP
  • 体力増加など

お悩み解消系

  • 肩こり解消
  • 猫背改善
  • 柔軟性アップ
  • むくみ解消
  • 冷え性解消
  • デトックス
  • 疲労回復
  • リラックスなど
  
 

*サロン体験の場合は、体験用のシークエンスを行います。

  

3.ヨガシークエンス

  
  

希望テーマ、お悩みをもとに最適なヨガシークエンスをご提案します。

しっかり動きたい、リラックスしたいといったご要望に沿った、60分のヨガクラスを行います。

1対1のパーソナルなヨガクラスですので、周りの目を気にすることなくヨガを深めていくことができます。初心者の方もご安心下さい。

 
  

4.ティータイム

  
  

ヨガクラス後は、サロン内にあるカフェスペースでオリジナルブランドAkasaのマサラチャイのドリンクサービスがあります。

お時間までごゆっくりおくつろぎください。

  • 茶葉、豆乳、クミン、クローブ、フェンネル、シナモンスティック、ジンジャーパウダー、スターアニス、グリーンカルダモンを使用。
  • 消化を助け、身体を温めてくれます。
  

5.お支払い・お着替え

  
  

お支払いは現金・もしくはPayPayになります。

サロン体験後、ご希望の方はプライベートクラス3回チケットをご購入いただけます。

このチケットは…
▶15,000円(税込)プライベートヨガクラス3回分が受けられます。
▶ご家族やお友達同士でのシェアも可能。

身体を変えていくためにも月3~4回程度のご来店をおすすめしております。

  

6.アフターフォロー

  
  

yoga salon YUJの公式LINE@にお友だち追加して頂くと、サロンで撮影したお写真をプレゼントいたします。

SNSに、ご自身のプラクティス記録に、そしてボディチェックにぜひご活用下さい。

また、アフターフォローとして生徒さんからの不明点や質問なども受け付けております。どんなポーズだったか忘れてしまった、ご自宅での練習で不明点があるというときには、お気軽にLINE@よりお問い合わせ下さい。

サロン体験

パソコン用の画像 スマートフォン用の画像

まずは気軽に体験にお越しください

はじめて行くヨガサロンが自分に合っているのか。これは通っていく上でもとても重要なポイントですよね。ぜひ一度サロンにお越しいただき、実際のクラスをご体験ください。


【 時間 】75分
【 強度 】オールレベル
【 料金 】2,500円(税込)/ 1名


  • お一人様1回限りとなります。
  • 連絡備考欄のサロン体験【 】に○をご記入ください。
  • 予約完了メールには通常料金が記載されますが、お支払い時に訂正いたします。

プライベートクラス
3回チケット

パソコン用の画像 スマートフォン用の画像

■1回あたり5,000円でプライベートヨガクラスが受けられる

こちらのチケットには 通常75分 5,800円のプライベートクラス【3回分】が含まれています。
1回あたり5,000円でプライベートヨガクラスがお得に受けられるチケットです。

■身体を変えるためには、週2回のヨガがおすすめ

yoga salon YUJのクラスにご参加いただき、LINE@にてお友だち追加をしていただくと、講師との個々でのやりとりが可能になります。アーサナついてわからないことがある、身体のことで知りたいことがある。ちょっと悩みを聞いてほしい…そんなときはぜひお気軽にご連絡ください。

ヨガとは継続することで効果が出るものだからこそ、

LINE@でのアフターフォローを上手に活用し、ヨガを習慣化していただけたら。きっと身体と心は変えていけます。

【 チケット代金 】15,000円(税込)
【 有効期限 】特にございません
【 購入方法 】こちらをご覧ください


  • 利用可能回数は紙のチケットで管理いたします。
  • チケット購入後の払い戻しはいたしかねますのでご了承ください。
  • チケットはご家族やお友達とシェアして利用していただくことも可能です。

チケットの購入方法


1. 通常の予約時と同様に、ご予約のページからご希望の日程をお選び下さい。

2. オプションで【プライベートクラス3回チケット】をご選択。ドロップインの料金にチケットの差額(9,200円)がオプションとして追加されます。

3. 合計金額が15,000円になったことを確認し、決済にお進み下さい。

4. チケット有効期限内の残り2回分のご予約は、支払い方法を現金としてご予約下さい。有効回数分はお支払いはございません。


▶チケットをご購入の場合(現金もしくはPayPayをご希望の場合)

  1. 通常通りご予約のページからご希望の日程をお選び下さい。
  2. 現金、もしくはPayPayでのお支払いとなります。
  3. チケット有効期限内の残り2回分のご予約は、支払い方法を現金としてご予約下さい。
    当日のお支払いはございません。


yoga salon YUJのインスタグラムに
レッスン風景を投稿しております。
その他ヨガにまつわるいろいろを発信中。

レッスン風景の掲載も募集中!
お顔出しNGのお写真でも大歓迎です。

掲載させて頂いた方には、
次回使える500OFFクーポン
プレゼント。

Instructor

portrait

YUKA

yoga salon YUJ 代表

イラストレーター / デザイナー / 一児の母


2018年
OMYOGAにて全米ヨガアライアンス認定資格RYT200取得

2019年
目黒区自由が丘、尾山台、中根などを中心にキッズヨガ・ママヨガクラスを開催

2021年
目黒区大岡山の自宅に隠れ家プライベートヨガサロンyoga salon YUJをオープン


見様見真似で終わらせない
尿もれ、膣のゆるみ、ヒップラインの崩れ…
私自身産後の身体の変化にショックを受け、ヨガを深めることを決意しました。

ヨガスタジオに通っていた時期もありますが、大人数の中で行うスタジオでのヨガは、どうしても「見様見真似でなんとなくポーズをとっているだけ」になってしまいがちです。

そしてヨガは、的確な身体の使い方ができているのとできていないのとでは、数カ月後の体の変化に大きな差が出るもの。

この頃の経験から“パーソナルヨガクラスを通いやすい形で提供したい”という思いが生まれました。


身体は変えられる

子供の頃から身体が絶望的に硬かったことに加え、絵を描くことやパソコン作業が大好き。

イラストレーターという仕事柄、デスクに向かう時間が長く、自覚のない姿勢の悪さは慢性的なものとなっていました。

骨盤の歪みからくる肩こりや猫背、ストレートネック。ボディラインの崩れ、筋力低下による疲れやすさ、冷え性。

こういった身体の抱える問題を改善するメソッドが、ヨガには凝縮されています。

そしてヨガは、ダイエットを終わらせることができるメソッドでもあります。

もともと体を動かすことが大好きでフルマラソンなども経験しましたが、ここまで身体の変化を実感できたのはヨガが初めてです。


ママになっても、美しく

ママになっても、忙しく働いていても、本当は美しくありたい。

そう願う女性はとても多いのではないかなと思います。

しかし実際は、子育てや家事、仕事の忙しさに追われ、自分の身体のことはつい後回しになってしまいがち。

そんな忙しい女性に、ゆっくりご自身の身体と向き合ってほしい。

そんな気持ちから、サロンでは2方向に鏡を用意。更にご希望者にはお写真を撮ってプレゼントしています。

忙しさから解放され、ゆっくり自分の身体と向き合ってみる。

それだけでも多くの気づきがあります。気づけばそこから変わっていくことができるのです。


身体が整うと、心が整うから

理想的な心の持ち方で日々を生きていくのは、とても難しいですよね。

エクササイズの印象が強いヨガですが、そのルーツは身体を動かすことで心の制御を目指す「行法」。

アーサナをとることで、自然と心が整っていくのはここに繋がります。

身体が心地良いように伸ばして、捻って、曲げて、動いていく。忙しい毎日の中で、ちょっとだけいい汗をかいて、リラックスする。

それを積み重ねていくうちに、昨日よりちょっとだけ、心と身体が美しくなっていく。整っていく。
それこそが、私がこのサロンで伝えていきたいヨガの最大の魅力です。


そしてもっと、愛されてゆく

ヨガは人と比べる競技ではありません。辛いと感じたら休んで、ケガをしないように動いていきます。そのためには自分の体をよく観察し、今の自分そのままを受け入れてあげることが必要になります。

ありのままの自分を受け入れてあげられるようになると、受け入れられている自分に気づきます。

そして、他人を受け入れてあげられるようになります。

表面的だけでなく、心の奥から、美しくなりたいと願う全ての方を、ほんの少しでもサポートできればと思っています。

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動画のタイトル

ヨガを深める上で知っておきたい身体のいろいろを動画で配信予定です。配信はLINE@やインスタでお知らせいたします。



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「YUJ(ユジュ)」という言葉は
YOGAの語源とも言われている
サンスクリット語。

「繋ぐ、結びつける」という意味を持ちます。

心や感情といったものは、
他でもない自分自身の一部です。

それでも、時として
そんな感情に振り回されたり、
コントロールできなかったりします。

自分自身の身体と心とを繋ぎ
再び調和の取れた状態へと結びつけるー

ヨガの本質を、クラスを通して
たくさんの方に伝えたい。

そんな願いを込めて、
サロンの名前をYUJとしました。

Access

サロン所在地

 

東京都目黒区大岡山1丁目

上記地図はおおよそのエリアです。
住宅街につき、ご予約時の【開催場所住所】をご確認の上お越しください。
不明な場合はCONTACTフォームからお気軽にお問い合わせください。


アクセス

/ 東急目黒線・大井町線【 大岡山駅 】より徒歩7分
/ 東急大井町線【 緑が丘駅 】より徒歩8分
/ 東急東横線【 都立大学駅 】より徒歩17分


駐輪場

当サロン駐車場をご利用下さい。
隣家の敷地、または公道にはみ出しての駐輪はしないようお願いします。
盗難等の責任は負いかねますので、必ず施錠してください。


駐車場

当サロンには駐車スペースはございません。
お車でお越しの際は、徒歩1分のところにあるコインパーキングをご利用下さい。

Contact

ご不明点やヨガクラスについてのご質問は
こちらのフォームからお問い合わせください。
メールにてお返事させていただきます。
ヨガクラスのご予約はこちらから。

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